てんびん座14度
「正午の昼寝」A noon siesta.
シエスタの夢が答えをくれる。
活発な昼の活動で、疲れた心身を回復させる正午の昼寝。
緊張のあとにくる緩和、ストレスリダクション。
日々の暮らしのくりかえしの中で蓄積しゆく疲れを、
回復させる自然なパターンをもつことの重要性。
「正午の昼寝」A noon siesta.
シエスタの夢が答えをくれる。
活発な昼の活動で、疲れた心身を回復させる正午の昼寝。
緊張のあとにくる緩和、ストレスリダクション。
日々の暮らしのくりかえしの中で蓄積しゆく疲れを、
回復させる自然なパターンをもつことの重要性。
表層的なことではない本質的な知恵を、
深層からとってこれるひとです。
昼間考えて考えて、考え尽くしてもわからなかった問題のヒントが、
その夜の夢に現れた・・・という話はよくあるもの。
お風呂にはいってリラックスしているときにアイデアがひらめく!
お風呂にはいってリラックスしているときにアイデアがひらめく!
ということもよく聞くお話し。
直観やひらめきは、目覚めた意識のときではなく、
直観やひらめきは、目覚めた意識のときではなく、
ぼんやりとした瞬間やふとリラックスした瞬間に落ちてきます。
期待しないでぼんやりと、ゆったりかまえ待つともなく待つ時間、
日常のなかにいながら非日常を使う、そんな昼寝というキーワードは、
日常のなかにいながら非日常を使う、そんな昼寝というキーワードは、
瞑想やヘミシンクでの変性意識状態をイメージさせます。
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